佐倉デンタルクリニック、歯科衛生士の石田です。
歯磨き剤の量ってどのくらいつければいいの？
歯磨き剤は、小豆1粒分が適量と言われています。
歯の汚れはハブラシの毛先が歯にあたって動くことにより取り除けるため、たくさんつければいいというわけではないのです。
たくさんつけて磨くと泡立ちもよくお口の中がさっぱりするため、よく磨けていなくてもきれいに磨けたような気分になってしまいます。
その結果、磨き残しがあるにもかかわらず、さっさと歯磨きを終わらせてしまいがちです。
歯磨き剤のつけ過ぎには注意しましょう。
現在ではいろいろな効果が期待される歯磨き剤があります。ご自身に適した歯磨き剤を適量で使用しましょう。
当院でもアドバイスいたしますので、お気軽にご相談ください。
